In de fitnesszaal wordt u niet aan uw lot overgelaten. Professionele instructeurs staan voor u klaar voor een intake gesprek, een fittest (gewicht, lengte, bloeddruk, vet percentage en conditie) en een volledige uitleg van de verschillende programma's en apparatuur. Dit gebeurt bij voorkeur op afspraak.
ApparatuurDe topapparatuur waarop getraind wordt komt uit Amerika. Wij hebben gekozen voor het merk LIFE FITNESS voor de fitness en cardio apparatuur. Dit merk biedt momenteel het beste wat er op de markt te krijgen is. Het voorziet in ieders behoefte om uw doelstelling te behalen of gewoon lekker te bewegen. Voor meer informatie kunt u kijken op de site van Life Fitness. Trainingsschema'sTrainingsschema’s zijn van essentieel belang voor iedereen die serieus aan fitness doet. Het is de richtlijn voor de te volgen trainingen. Aan de hand van afbeeldingen kunt u direct zien welke oefeningen u dient te volbrengen. Tevens kunt u de correcte uitvoering van de oefeningen nalezen, en nagaan met welke gewichten u dient te trainen en hoeveel keer de oefeningen dienen te worden herhaald. Met trainingsschema’s traint u prettiger en behaalt u het beste resultaat. Een trainingsschema is echter uitsluitend effectief als deze strikt persoonlijk is. Ieder mens heeft immers een uniek lichaam en specifieke individuele doelstellingen. Uiteraard helpen de instructeurs u bij de uitvoering van de oefening die in uw schema’s staan. Onbeperkte begeleidingDe trainingsschema’s worden niet alleen in de beginperiode verstrekt, maar zolang u lid blijft. Telkens blijven de instructeurs u verrassen met nieuwe persoonlijke trainingsschema’s. Fitness is daardoor nooit saai. Nieuwsgierig geworden naar de professionele fitnessbegeleiding Healthcenter Culemborg? Neem contact met ons op. TrainingstijdenTijdens de openingstijden kunt u vrij trainen |
